AULA 115 erros que o personal comete na prescrição de treinos
Os principais erros cometidos por profissionais no dia a dia da academia.
AULA 212 passos para otimização de treinamentos
Como corrigir os erros e realmente fazer uma prescrição otimizada.
AULA 3Prescrição de treinos: do 0 a 100% de resultado
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